918博天堂官网母女二人午餐 40分钟9饭菜一锅出还炸了两份带鱼又|ADC在线观

　　今天的养生壶里我放了一整颗苹果✿★★，没有放小金桔✿★★，这样煮上一壶苹果水好了以后✿★★，它就会一直在保温状态✿★★，一天当中想什么时候喝就可以什么时候喝了✿★★，很方便✿★★。

　　今天的主食安排的是米饭✿★★，大米里面我还加了一些藜麦✿★★，一会和其他的蒸菜一起蒸ADC在线观看年龄确认大驾光临ADC在线观看年龄确认大驾光临✿★★。带鱼清洗干净✿★★，加上葱✿★★、姜✿★★、花椒✿★★、少许的盐✿★★，把它腌上✿★★，一会给小朋友单独做一个炸带鱼918博天堂官网✿★★。打上两个鸡蛋918博天堂官网✿★★，今天准备再次做昨天做的那个特别好吃的蒸蛋羹✿★★。

　　·这个大米我泡了十来分钟✿★★，然后直接放进小碗当中✿★★，加上清水就可以了✿★★，1✿★★：1的比例✿★★。白菜或者是金针菇打底✿★★，然后再放上泡软的粉丝918博天堂官网✿★★，把刚才切好的鱿鱼圈放上去✿★★。

　　·准备一个小料✿★★，绞肉机配套的✿★★，这个小容量的杯体还挺好用的✿★★，用它绞一些葱✿★★、姜✿★★、蒜✿★★，这个容量比较小的时候✿★★，它很方便✿★★，比大的绞肉机要方便✿★★，而且绞好以后可以直接泼上热油✿★★。里面我还放了生抽和醋✿★★，一点点盐和糖调味✿★★，这个小料汁搅一搅✿★★，随便拌什么都很好吃✿★★，直接放在鱿鱼圈的上面✿★★。

　　·我看了潮汕美食有一个汤✿★★，今天借鉴一下✿★★，我就放了白菜✿★★、生抽✿★★，加上清水✿★★，然后再放上小酥肉✿★★，我还放了一些胡椒粉✿★★，一会直接用微蒸烤箱来炖个汤✿★★。搅好的蛋液1✿★★：1.5✿★★，再加入温一点的热水✿★★，里面放上生菜✿★★，你没有看错✿★★，真的是放上生菜✿★★，这样蒸出来挺好吃的✿★★。

　　·然后盖上保鲜膜✿★★，扎上小孔✿★★，我们家的芹菜叶一般只要我有时间都不会浪费✿★★，拌上少许的食用油✿★★，加上干面粉拌一下✿★★，一份特别好吃的蒸菜就做好了✿★★。

　　·然后我还一起蒸了一些胡萝卜丝✿★★，做蒸菜很方便✿★★，它既可以当蔬菜✿★★，又可以当主食✿★★，用微蒸烤箱做蒸菜更方便✿★★。就把所有的菜全部像拼积木一样✿★★，全部放进去918博天堂官网✿★★，然后开始蒸就可以了✿★★，可以根据它们的成熟时间不同✿★★，我们中途还可以打开取出来ADC在线观看年龄确认大驾光临✿★★。

　　而且微蒸烤箱它不止可以做蒸菜✿★★，还可以蒸馒头ADC在线观看年龄确认大驾光临✿★★，还可以烤蛋糕✿★★、它还有微波的功能✿★★，还可以用微波炉去热一些饭菜✿★★，是很方便的✿★★。可以说集空气炸锅✿★★、微波炉✿★★、烤箱✿★★、蒸箱于一体的✿★★，它放在厨房里也不怎么占空间✿★★。

　　你要同时买上这4台机器✿★★，厨房里估计得摆满了✿★★，但是微蒸烤箱一台就可以搞定了✿★★。而且我们还可以腾出时间去清理厨房里的一些用具✿★★，我觉得用下来还是挺方便的✿★★。

　　苹果水煮好了918博天堂官网✿★★，现在它是保温状态✿★★，渴了的时候可以来上一杯✿★★，很方便✿★★。腌好的带鱼里面拌上少许的干面粉✿★★，油温6成热✿★★，直接开始炸就可以了ADC在线观看年龄确认大驾光临✿★★。带鱼我还是比较喜欢吃炸的✿★★，我觉得比炖的比蒸的更好吃更香✿★★，就很简单✿★★。炸至金黄色✿★★，把它捞出来就可以了✿★★，简单又好吃✿★★，而且还不用担心里面有倒刺✿★★。

　　微蒸烤箱里的9份饭菜也已经全部蒸好了✿★★，一锅出就可以了✿★★。蛋羹里面放上生抽或者蒸鱼豉油✿★★，再加上一些芝麻香油就可以了✿★★。小酥肉里面放上蒜头酥和小葱花就可以✿★★。

　　蒸菜的好处就是一个是没有油烟✿★★，再一个它口感是比较清淡的✿★★，所以相对于爆炒的菜来说可能有些人接受不了✿★★，但是习惯了以后会发现吃蒸菜真的很健康✿★★，而且我们可以省去洗好多锅的麻烦✿★★。这个蒸蛋羹推荐你们一定要试一试✿★★。今天我蒸了两份给小朋友吃✿★★，我一份他也非常喜欢✿★★。蒸好的芹菜叶拌上刚才调好的料汁就可以了✿★★。918博天堂官网✿★★，保温杯✿★★，www.918.com✿★★，918博天堂(中国区)官方网站✿★★，博天堂918官网918博天娱乐官网✿★★。